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Según la Real Academia Española (www.rae.es) un hábito es, entre muchas otra definiciones, un "Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas.", es decir algo que hemos conseguido hacer automáticamente sin pararnos a pensar en por qué lo hacemos.
Nuestra vida está llena de hábitos que realizamos sin apenas esfuerzo ya que son instintivos y repetitivos. Estos...
